Nu är det dags för ett nytt kapitel i mitt liv. Jag slutade röka för lite drygt 2 år sedan och ersatte det med nikotin och i bland snus. Nu i julas bestämde jag mig för att nu får det vara slut med detta, det är dags att ta hand om kroppen och dessutom var min man så duktig att han slutade röka och då ska jag också klara av det. Sagt och gjort och det har fungerat så här långt även om det stundvis är jäkligt jobbigt. Nu kommer nästa puck och det är att ta hand om kroppen. Jag ska från och med i morgon joina alla de som kör 5:2 metoden. Jag har hittat en sida som jag tror att jag kan ha hjälp av och det är Matdagboken där finns det tips på allt i från hur man kommer igång till recept och annat smått och gott. I dag ska jag väga och mäta och skriva upp allt och sen kommer jag att göra det varannan vecka. I höstas provade jag en annan variant av 5:2 och det var 16:8 fungerade bra men jag tror att 5:2 metoden passar mig bättre då jag slipper känna hunger och man fastar 2 dagar i stället för 16 timmar varje dag 7 dagar i veckan. Försöker peppa mig själv. Blev lite lättare nu när jag tittar ut och ser att solen är på besök.

 

Mari

16 februari 2014 09:02

Hej! Jag föll för din rubrik och dina ord i början av det jag läste så jag insåg detta vill ja läsa mer om.
Jag håller själv på att lägga mer min dåliga ovana dock godis istället :) Lycka till!

Anita Jansson

16 februari 2014 09:10

Tack Mari och jag önskar dig lycka till. :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Blev en smörgåstårta dagen efter. Den var säkert god men jag kan ännu inte känna doft eller smak. ...

Tanken är att det ska bli ett överkast

Den absolut godaste och snyggaste samt modernaste smörgåstårtan gjorde vår svärdotter till min man igår. ...

I morgon ska jag smaka på min kombucha och det ska bli så spännande. Så här ser den ut nu. ...

Gör nu mitt andra försök till att dyra grönsaker. #syradkål ...