Nu är jag inne på min 6e vecka med Lchf och det går trögt just nu. Vi satt och pratade om det igår när dottern var hem en sväng och nåde hon och maken tror att jag äter för mycket fett. Jag får ändra lite i mina matvanor så får vi se om det tar fart igen. Knappt två kilo kvar till mitt första delmål.
Jag ska köpa mig en yoga matta och börja träna mer hemma, ryggen säger bestämt ifrån igen.
#lchf #yoga

skön helg med god mat.

#lchf

Gjorda på hasselnötsmjöl, mandelmjöl, cocos, smör och kaffe.
#chokladbollar #lchf

Fläskfilé med grönsaker och beasås.
#lchf

Har nu lchfat en vecka och jag tycker att det känna bra. Stundvis känner jag mig lite uppkörd men försöker dricka mycket vatten. -2kg på vågen idag.

Hösten kryper dig på i både kropp och själ, känns lite tungt nu.