Senaste inläggen
Första dagen efter 4 veckors semester och livet som pendlare är åter igång. Bästa sällskapet på tåget är att lyssna på sommarpratarna.
Jag är djupt imponerad av många i år för att de verkligen har bjudit på sig själva och öppnat dörrar där vi aldrig fått insyn annars. Sara Danius helt otroligt bra. Det var så bra att jag tror jag ska sälla mig till skaran med knytblus. Markoolio berörde mig och det gjorde även Rennie Mirro med sina ärliga och nakna sommarprat.
#saradanius. #renniemirro #markoolio #sommarpratare
Sista semesterdagen för den här gången. Det har varit en härlig semester där jag till största delen har fokuserat på mig själv och min hälsa. Jag tycker att jag har kommit igång med promenader 10000 steg minst per dag.
Jag är så priviligerad som får bo i så vackra omgivningar.
Häromdagen gjorde jag pasta på gurkmeja för att kunna dricka Guldmjölk. De flesta har nog koll på hur nyttig gurkmejan är och jag har provat att dricka en matsked i vatten men fy vad det smakade bittert...blä...jag inibillade mig i alla fall att mina eksem var lite bättre.
Nej jag tog istället mod till mig och gjorde pasta och för att göra guldmjölk tar man en tsk pasta i mjölk och tillsätter smaker se länk nedan.
Det var i alla fall mer än ok att dricka och det ska bli spännande och se om det gör någon skillnad.
https://www.amelia.se/artiklar/recept-pa-guldmjolk-superdrycken-med-gurkmeja/
Följ mig gärna på Instagram mot_ett_friskare_liv
<3
Jag suger ut det sista av semestern och njuter av att kunna vara hemma och bara göra vad jag vill. Jag har fått mycket nyttigt gjort dessa veckor. Jag misströstar inte för bara fyra veckor efter konstart ska jag ha semester igen.
Igår var jag på besök hos diabetessjuksköterskan.
Man upptäckte på en rutinkontroll att jag hade för höga sockervärden. Jag gick på ett flertal kontroller under våren och fick även göra ett glukostest som visade att jag är prediabetes alltså i riskzon för att utveckla diabetes typ 2.
Prediabetes är ett tillstånd där man har lätt förhöjda blodsockervärden. Vid prediabetes är risken för att utveckla typ 2-diabetes förhöjd.
<3
I morse när jag tittade i burken såg jag att det hade börjat växa vitt ludd i burken och inser att jag var där och petade med fingrarna igår när jag lyfte på locket.
Det är bara att göra om och göra rätt msn får lära sig av sina misstag helt enkelt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 | |||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|